آخر المشاركات
المزيد…
معدات
ما نوع الطعام الذي يمكن أن أتناوله خلال رحلات المشي الطويل؟
ما نوع الطعام الذي يمكن أن أتناوله خلال رحلات المشي الطويل؟ سواء كنت تقوم برحلة سريعة أو تقوم برحلة طويلة لعدة أيام، فأنت بلا شك تحتاج طعامًا يغديك ويقويك، ومذاقه لذيذ في نفس الوقت. فيما ي…
معدات
ما هو الوزن المثالي لحقيبة الظهر؟
ما هو الوزن المثالي لحقيبة الظهر؟ نسمع هذا السؤال يتردد كثيراً بين المتجولين الجدد وذوي الخبرة على حد سواء: كم يجب أن يبلغ وزن حقيبة الظهر؟ في الحقيقة تدخل عدة عوامل في تحديد وزن الحقيبة الخاصة بكل شخص. في هذه المقالة سنقدم لكم فكرة عامة …
إشعل حماسك
ما الفرق بين الهايكينغ، التريكينغ والباكباكينغ؟
ما الفرق بين الهايكينغ، التريكينغ والباكباكينغ؟ قد يبدو الأمر في نظر العديد من الناس وكأنه نقطة صامتة لا تستحق المناقشة. ولكن بالنسبة للآخرين، قد يكون مربكا بعض الشيء ويحتاج لبعض الت…
معدات
كل ما يجب معرفته عن مرض المرتفعات: أعراضه وطرق علاجه
كل ما يجب معرفته عن مرض المرتفعات: أعراضه وطرق علاجه يطلق على مرض الجبال (mountain sickness) وصف " صداع المرتفعات " (altitude sickness)، إذ هو عبارة عن مجموعة من الأعراض التي…
رياضات أخرى
الإستغوار: رحلة لاكتشاف أعماق الأرض
الإستغوار: رحلة لاكتشاف أعماق الأرض هل تبحث عن رحلة مثيرة جديدة يمكن أن تكون خطوة إلى الأمام في سجل المغامرات الخاص بك، بعيدا عن كل ما هو تقليدي من المشي لمسافات طويلة أو تسلق الجبال؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن الإستغوار قد يكون خيارا م…
وجهات مغربية
أفضل 10 شواطئ الأحلام بالمغرب
أفضل 10 شواطئ الأحلام بالمغرب يعتبر المغرب وجهة متعددة الأوجه تجذب العديد من السياح كل عام. وبين تراثها الثقافي الغني الغير المحدود وتاريخها ومواقعها الطبيعية الرائعة المشتركة بين جبال أطلس وكثبان الصحراء الكبرى، أو مطبخها العريق، ل…